Güzel şekilli kadın göğüsleri her zaman erkeklerin dikkatini çeker ve bazı kadınları kıskanır. Adil cinsiyetin vücudunun en çekici kısmıdır. Büyük göğüslerin yaşam şansının garantisi olduğuna inanılıyor. Kadınlar çekiciliklerini hissederek çok daha özgüvenli davranırlar, hedeflere ulaşırlar ve kolayca iş bulabilirler.
Bu nedenle, birçok kızın göğüslerini büyütmeye istekli olmasına şaşırmamak gerekir. Birçok yol ve araç var. En zararsız ama aynı zamanda etkili yöntem - masaja dikkat etmeye değer.
Memenin ana bileşeni glandüler dokudur. Tamamen lenfatik ve kan damarları ile kaplıdır. Masaj da tedavi edici olarak onu etkileyen ve güçlendiren birçok özelliğe sahiptir.
Göğüs masajı sırasında, çeşitli hastalıkların iyi bir şekilde önlenmesi olan herhangi bir durgun süreç ortadan kaldırılır. Prosedür göğüs ve dekolte derisi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
Bu yerlerde sarkmaya daha yatkındır. Ve masaj teknikleri elastikiyet, sağlıklı bir görünüm kazandırır ve şeklini korur.
Ameliyatsız meme büyütmek isteyenler için masajın büyük rol oynadığı yöntemler uygundur.
Etki alanları
Meme masajı sırasında dikkat edilen başlıca nesneler şunlardır:
- Kaslar.Masaj yardımı ile tonları aktive edilir ve kan akışı iyileşir.
- Gemiler.Genişlemeleri meydana gelir, arteriyel kan, etki alanına yoğun bir şekilde akmaya başlar. Venöz dönüşü kolaylaştırır.
- Lenf sistemi.Lenf çıkışı daha hızlı ve daha kolay gerçekleşir.
- Gergin sistem.Cildin sinir uçlarına masaj yaparken vejetatif sistemin çalışması iyileşir.
- Deri.Masaj sırasında tonik lifting etkisi sağlar. Metabolizma normalleşir. Ölü hücreler çıkarılır.
Kontrendikasyonlar
Masajla meme büyütmeye karar vermeden önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Herhangi bir manipülasyon yapmanın yasak olduğu bir kontrendikasyon listesi açıklayacaktır. İşte liste:
- Gebelik.
- Herhangi bir kan hastalığı.
- Akut dönemde tüberküloz.
- Onkoloji.
- Kalp hastalığı.
- Böbrek hastalıkları.
- Bulaşıcı hastalıklar.
- Psişik sapmalar.
- Zehirlenme.
- Çeşitli cilt lezyonları.
- Siğiller, benler, dermatit.
Masaj çocuklarda (3 yıla kadar) ve yaşlılarda (70 yaşından sonra) kontrendikedir. Bir doktora danıştıktan sonra bu noktalardan hiçbiri tespit edilmemişse, bir masaj tekniği seçebilirsiniz.
Genel kurallar
Göğüsteki cilt çok hassas ve savunmasızdır, bu nedenle bir dizi genel kuralı takip etmeye değer:
- Göğüs bölgesinde herhangi bir manipülasyon yapmadan önce bir mamologa danışmak gerekir.
- Hastalık belirtileri ve genel halsizlik varsa masaj yapılmaz.
- Emziren anneler ve pozisyondaki kadınlar ancak bir uzmana danıştıktan sonra masaj yapabilirler.
- Göğüs ile yapılan hareketler ve herhangi bir manipülasyon, kırılganlığı nedeniyle çok dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir. Bu hematom oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
- Cilt üzerindeki istenmeyen etkileri en aza indirmek için masaj sırasında çeşitli kremler kullanın.
Masaj Teknikleri
su masajı
Göğüs büyütme için su masajı yapmak için sadece bir duşa ihtiyacınız var. Vücutla temas eden suyun sıcaklığı biraz serin olmalı, ancak aynı zamanda rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Basınç mümkün olduğunca güçlü.İşlemin kendisi yaklaşık üç dakika sürer. Dairesel hareketlerle meme uçlarının çevresinden kaçınılarak suyun etkisi gerçekleştirilir.
Su masajının sonu, kontrastlı bir duşun benimsenmesidir. Yaklaşık beş saniye boyunca suyun sıcaklığı artırılır, ardından soğutulur. Bu tür birkaç yaklaşım olmalıdır.
Teknolojinin avantajları:
- Prosedür herhangi bir zamanda, banyo yaparak veya duşta yıkanarak yapılabilir.
- Mümkün olduğunca çok kez masaj yapın. Herhangi bir kısıtlama yoktur. Ayrıca, ihtiyacınız olan her şey her zaman elinizin altında ve özel bir alete gerek yok.
- Çok az zaman verilir, seans başına en fazla beş dakika.
eksileri:
- Göğüsteki cilde zarar vermek kolay olduğundan, hiçbir durumda su basıncı en üst düzeye çıkarılmamalıdır.
- Sıcak suda yıkamayı sevenler için bu yöntem uygun değildir. Suyun yüksek ısısı göğüslerin sarkmasına neden olur.
düzeltici masaj
Düzeltici masaj tekniği, zengin bir kremin veya yağın varlığını gerektirir. Küçük bir tabaka halinde cilde uygulanır. Bir yandan üç parmak birleştirilir ve göğüs, meme başı bölgesinden kaçınılarak yaklaşık birkaç dakika saat yönünde masaj yapılır.
Ardından yaklaşık iki dakika boyunca meme uçlarından köprücük kemiğine ve omuza kadar vuruşlar yapılır.İki parmak iki dakika sonra meme uçlarından göğsün dış kısımlarına doğru testere hareketleri yapılır. Sağ meme bir elle kenetlenir, ikincisi ise okşama hareketleridir.
Daha sonra bu işlemler ikinci meme ile yapılır.Masaj, meme uçlarından göğsün başlangıcına kadar hafif bir okşama ile sona erer.
Bu tür masajı yapmak için en iyi zaman akşamdır. En büyük etki için, sabah yapmasına izin verilir.
Artıları:
- Masajda kullanılan yağlı krem meme derisini yumuşatır ve yumuşatır.
- Prosedür bir aletin varlığını gerektirir. Yanınızda sorunsuz bir şekilde taşıyabilirsiniz.
- Yapılan masaj tekniği oldukça basittir, bu nedenle güzellik salonu uzmanlarının yardımına başvurmadan evde yapılabilir.
eksileri:
- Yanlış yapılan hareketler çatlaklara ve morluklara neden olabilir.
- Böyle bir masaj, su masajından yaklaşık 15 dakikaya kadar daha fazla zaman alacaktır.
- Vücutta kalan krem, giysilerde yağlı lekeler şeklinde görünebilir. Bu nedenle iyice silinmeli veya tamamen emilene kadar beklenmelidir.
vakum masajı
Bu tür bir masajı gerçekleştirmek için bir vakum pedine, bir pompaya ve bir nemlendiriciye ihtiyacınız vardır. Krem göğse uygulanır, ardından talimatları izleyerek bir vakum oluşturmak için bir meme ve bir pompa kullanılır.
Artıları:
- Sonuç, bir prosedürden sonra görülebilir.
- Kan akışı olur ve cildin görünümü düzelir.
- Memenin hassasiyet eşiği yükselir.
eksileri:
- Masaj yapmak çok zaman alır, meme başına yaklaşık 15 dakika. Toplamda, tüm süreç için yaklaşık yarım saat. Bunu gerçekleştirmeden önce, vakumlu astarı kullanma talimatlarını dikkatlice incelemelisiniz.
- Bir kaplama ve bir pompa olarak masaj için bu tür araçları satın almak gerekir.
- Vakum kullandıktan sonra çatlakların görünmesi mümkündür.
- Masaj sadece bir gün etki verir. Sonucu korumak için haftada yedi gün yapmanız gerekecek.
Japon masajı
Sözde Japon masajı tekniği için ek bir maddeye gerek yoktur. Bu tekniğin başka bir adı var - akupresür.
Etkisi olacak uygun bir masaj için tüm noktaların yerini bilmeniz gerekir. Sayıları 17'ye eşittir. Omuzlarda, boyunda, omuz bıçaklarında bulunurlar. Noktalara başparmak ile yaklaşık 5 saniye basılır ve 20 saniye ara verilir.
Artıları:
- Ek fikstür gerekmez.
- Bir masaj için uzun sürmez.
- Sevgi dolu genç bir çift için mükemmel.
eksileri:
- Teknik, bir partnerin yardımını içerir.
- Gerekli noktaları kaçırırsanız, sonuç olmayacaktır. Masaj sırasında tam konsantrasyon ve aynı zamanda maksimum rahatlama çok önemlidir.
Çin masajı
Teknik, istenen noktaları uyaran, bastırılan ve döndürülen iki top yardımıyla gerçekleştirilir. Masaj 30 saniye yapılır, ardından bir ara verilir. Bu tekniğin doğru uygulanması için özel kurslar alınması arzu edilir.
Taocu masaj
Taocu şemaya göre teknik oldukça popülerdir. Esas olarak sarkık göğüsler için kullanılır. Uygulama basittir, göğüs ellere alınır ve omuzlardan göğüs bölgesine dokuz kez rotasyon yapılır.
Daha sonra eller meme uçlarını tutarken göğse kolayca bastırır. Nefes verirken göğüsler serbest bırakılır. Bu yüzden dokuz kez tekrarlayın, daha az değil.
kriyomasaj
Bir uzman gözetiminde, sıvı nitrojen ile doldurulmuş bir kriyoda gerçekleştirilir. Evde, çeşitli bitki kaynatmalarından dökülen buz küplerini, yağlar ve meyve suları ilavesiyle kullanabilirsiniz.
Bu tür maruz kalma sırasında cilt tonlanır.Buz küpleri dairesel bir hareketle göğüs boyunca sürülür. Vücudun rahat etmesi için hepsinin doğada hafif olması gerekir. Bu, cildin hipotermisini önleyecektir.
Bir masaj seçmek için, hangi tekniğin istenen en büyük sonucu alacağını düşünmelisiniz. Daha önce açıklanan hepsi iyidir çünkü bunları kendi başınıza veya eşinizin yardımıyla gerçekleştirebilirsiniz.
Ana şey, her şeyi kurallara göre yapmaktır, aksi takdirde ellerinizle kuvvetli bir baskı uygularsanız göğsün hassas cildini yaralayabilirsiniz. Yöntemlerden herhangi birini gerçekleştirirken çok fazla çaba göstermemelisiniz.
Göğüs masajı yapmaya başlamadan önce, bir tümörün varlığını ekarte etmek için bir mamolog ve jinekolog ziyaret etmelisiniz. Bu ihmal edilirse, teşhis edilmemiş bir tümör, göğüs üzerindeki etki nedeniyle muazzam bir hızla büyümeye başlayacaktır.
Beklenen etki
Meme masajının en önemli avantajı, bezlerdeki durgunluğu ortadan kaldırması ve kan dolaşımını iyileştirmesidir. Bu, masaj yapılan bölgelere yönelik eylemlerle yapılır.
Doğru meme masajı ile kadınlar cerrahi müdahaleye gerek kalmadan güzel bir vücut bölgesine kavuşurlar.
Birçok kişi yapılan manipülasyonlar nedeniyle memelerin zaman zaman büyüyeceğini düşünür ama öyle değildir. Artış yaklaşık birkaç milimetre olacaktır. Ancak gergin, güzel bir estetik şekil, evde yapılan bir masajın gerçek sonucudur.
Egzersizler
Boyun, kol ve göğüs bölgesi kaslarına yönelik fiziksel egzersizler, duruşun düzeltilmesi nedeniyle göğsü görsel olarak büyütebilir. Ne de olsa, büyük bir büstüne sahip olmak isteyen adil seks temsilcilerinin hiç düşünmemesi kesinlikle onunla ilgili.
Bu arzu, sırtın düzleştirilmesi ve duruşun sürekli izlenmesi şartıyla mümkündür.Bununla ilgili problemler varsa, sırt kaslarını güçlendiren bir dizi egzersiz yardımcı olacaktır. Ortopedik bir korse de kullanabilirsiniz - dik yürüme alışkanlığını geliştirecektir.
Göğsün hacmini artırmak ve tonlamak için kürek, yüzme gibi sporlar yardımcı olacaktır. Daha az etkili, ancak aynı zamanda dambıl ve el ağırlıkları ile sonuç veriyor. Bir dizi egzersiz yardımıyla göğsü bağımsız olarak daha çekici bir görünüme getirebilirsiniz:
- Şınav. Egzersizi çeşitli yüzeylere dayanarak gerçekleştirin. Az sayıda yaklaşımla başlayarak, yavaş yavaş artar. Alt sırtını bükmeden egzersizleri doğru bir şekilde yapmanız gerekir.
- Eller makastır. Uzanmış kolları geçmek ve üremek.
- Dirseklerin kemeri göğsün önünde, kollar başın arkasında çaprazlanır.
- Mahi eller. Kolayca, ancak aynı zamanda sık sık yapılmalıdır.
- Elinizde dambıl ile sırtüstü pozisyonda, kollarınızı çaprazlayın ve açın.
Hamilelik ve emzirme döneminde masajla meme büyütme
Kadınlarda emzirme döneminde görünümleri doğal olarak bozulur. Kadın meme bezlerini beslenmeye hazırlayan birçok masaj vardır.
Bu prosedürlerin temel amacı, kas tonusunu korumak ve deformasyona karşı korumaktır.
Gebeliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren boyun ve torasik omurgaya masaj yapılması önerilir. Ve bebeğin doğumundan hemen 2 ay önce memeyi beslenmeye hazırlayın.
Masaj oldukça basittir. Avuç içine sürülen kremi kullanarak meme bezini ellerine alırlar. Biri üstte, biri altta. Kremi cilde hafifçe sürün.
Streç işaretleri için idealdir. Masaj, günde birkaç kez birkaç dakika yapılır. Prosedürü beslemeden yarım saat önce yapmanız gerekir. Kontrast veya ılık bir duş almanız faydalı olacaktır.
Durgunluğu önlemek için, beslendikten sonra kalan sütü ifade ederek masaj yapılması önerilir. Meme ucunu tutarak hafif hareketlerle memeye masaj yapmanız gerekir.
Göğüslerinizin sağlığını ve güzelliğini istediğiniz zaman ve hayatta ortaya çıkan her durumda izleyebilirsiniz. Sürekli kendiniz üzerinde çalışırsanız sonuç sizi bekletmez.